Ripped Body

संवेदनशीलता आपल्याला चांगले होते. चांगले, सामर्थ्यवान आणि फाटलेले मिळविण्यासाठी येथे

आपण आहात असे दिसते.

आपण यापूर्वी आला त्यापेक्षा अधिक

चीड मिळविण्यासाठी हा अ‍ॅप वापरा.

बिल्डिंग स्नायूंना प्रचंड प्रमाणात प्रयत्न करावे लागतात. ज्या कोणालाही स्नायूंचा समूह घालायचा असेल त्याने प्रशिक्षकाची आवश्यकता आहे; प्रत्येक कसरत आणि ते कसे केले जाते ते निर्दिष्ट करते. फिटिव्हिटीज ची चीड बॉडी अ‍ॅप वर्कआउट्ससह आपले प्रशिक्षक आहे जे आपल्याला प्रगतीच्या प्रशिक्षणाच्या एकाधिक पातळीवर घेऊन जाईल जेणेकरून आपण कधीच पठार करू शकणार नाही, ज्यामुळे आपल्याला फाटेल अशा स्नायू गटांमध्ये काम केले जाईल! हा अॅप आपण आपल्या परीक्षेचे जास्तीत जास्त करण्याचे आणि कमीतकमी कमी वेळेत त्वरीत स्नायू लावत असल्याचे सुनिश्चित करेल.

12 मुख्य स्नायूंचे गट अ‍ॅपमध्ये विकसित झाले - एकूण मुख्य

1. चतुर्भुज (क्वाड्स)

2. हॅमस्ट्रिंग्स

3. वासरे

Che. छाती (पेक्टोरल्स, पेक्स)

Back. मागील (खालच्या आणि वरच्या)

6. खांदे

7. ट्रायसेप्स

8. बायसेप्स

9. फॉरआर्म्स

10. ट्रॅपेझियस

11. Abs

12. डेल्टॉइड्स

प्रशिक्षणात आपल्या यशासाठी तंत्र आणि चिकाटी देखील आवश्यक आहे. जास्तीत जास्त नफ्या सुनिश्चित करताना आपण दुखापत आणि वेदना टाळण्यासाठी आपण व्यायाम योग्यप्रकारे केले आहेत याची आम्ही खात्री करतो. एक फाटलेला शरीर विकसित करणे हे केवळ वजन कमी करण्याच्या व्यायामाबद्दलच नाही तर व्यायाम योग्य मार्गाने करणे देखील आहे. टोन्ड, जॅक केलेले बॉडीबिल्डर्स अविश्वसनीय दिसतात कारण ते प्रशिक्षणात सावध आहेत. आम्ही इच्छित व्यायाम प्रदान करतो ज्याने आपल्यास आपल्यास इच्छा असलेल्या फासलेल्या शरीराकडे वळविले!

आपल्या साप्ताहिक वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, संवेदनशीलता बीट्स वापरुन पहा! बीट्स हा एक अत्यंत गुंतवणूकीचा व्यायाम अनुभव आहे जो डीजे आणि सुपर प्रेरक प्रशिक्षकांच्या मिसळ्यांना जोडतो जो आपल्याला वर्कआउटमध्ये ढकलतो.

Personal आपल्या वैयक्तिक डिजिटल प्रशिक्षकाचे ऑडिओ मार्गदर्शन

Each प्रत्येक आठवड्यात आपल्यासाठी डिझाइन केलेले सानुकूलित वर्कआउट्स.

Work प्रत्येक वर्कआउटसाठी आपल्याला प्रशिक्षण तंत्रांचे पूर्वावलोकन आणि शिकण्यासाठी एचडी निर्देशात्मक व्हिडिओ प्रदान केले जातात.

Work ऑनलाइन वर्कआउट प्रवाहित करा किंवा ऑफलाइन वर्कआउट करा.

मी प्रीमियमवर श्रेणीसुधारित करू?

प्रीमियम सदस्य म्हणून, आपण आमच्यासाठी खूप खास आहात. आपल्‍याला चांगले बनविण्यासाठी जे काही लागेल ते आम्ही करू, काहीही असो!

एक प्रीमियम सदस्यता 500+ हून अधिक अॅप्सच्या संवेदनशीलतेचे संपूर्ण संग्रह अनलॉक करते. कोणत्याही अ‍ॅपसाठी, सर्व सामग्रीमध्ये प्रवेश मिळवा.

फिटिव्हिटी प्रीमियम आपल्याला हजारो एचडी व्हिडिओ, 55,000 वर्कआउट्स आणि 10,000 आठवड्यांपेक्षा जास्त खेळ आणि फिटनेस प्रशिक्षणात प्रवेश देते!

एकूण अ‍ॅन्ड्रॉइड डिव्‍हाइसेसवर आपली एफिझिटी प्रीमियम सदस्यता वापरण्यासाठी एकच ईमेल वापरा.

Itivity 5.99 / महिन्यापेक्षा कमी किंमतीसाठी फिजिटीव्हिटी प्रीमियम मिळवा!

कुटुंबासाठी परिपूर्ण! पालकांनी त्यांच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम आकारात प्रवेश करताना मुलांना शेकडो खेळ, नृत्य आणि मार्शल आर्ट अ‍ॅप्समधून निवडू द्या!

जर आपण प्रशिक्षक असाल तर आपल्या कार्यसंघाला फिलासिटीच्या सदस्यतासह एक फायदा द्या!

खरेदीच्या पुष्टीकरणानंतर आपल्या Google Play खात्याद्वारे आपल्या क्रेडिट कार्डवर देय शुल्क आकारले जाईल. सदस्यता कालावधी संपेपर्यंत किमान 24 तास आधीपर्यंत सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. नूतनीकरण करताना किंमतीत कोणतीही वाढ होत नाही.

खरेदीनंतर Google Play मधील खाते सेटिंग्जमध्ये सदस्यता व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात आणि स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते. एकदा खरेदी केल्यावर, टर्मच्या कोणत्याही न वापरलेल्या भागासाठी परतावा प्रदान केला जाणार नाही.